Treino Diário das Pernas*

Treino Diário das Pernas GRÁTIS faz parte da série de aplicações de Treinos Diários que contêm rotinas rápidas e eficazes de exercícios diários para homens e mulheres que te indicam uns dos melhores exercícios que podes fazer no conforto da tua própria casa. Estes exercícios comprovados, demonstrados por um personal trainer certificado, têm como alvo todos os principais músculos. Perder apenas uns minutos por dia pode fortalecer e tonificar o teu corpo.

A interface simples da rotina, com vídeo e temporizador, permite-te facilmente seguir e perceber cada exercício. Selecciona simplesmente a tua rotina e acompanha-a!

A VERSÃO COMPLETA inclui:

• Mais Exercícios

• Recurso personalizado e aleatório para diferentes exercícios diários

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>>> Treinos Diários (versão completa) contém exercícios para os abdominais, braços, rabo, cardio e pernas. Também possui para o corpo inteiro, Pilates, alongamentos, exercícios com bola e Kettlebell, e mais!